肩こりのストレスから解放されよう

あなたは肩こりでこのようなことに悩まされていませんか?

  • ☑肩こりの為、仕事や家事がはかどらない
  • ☑肩こりの為、イライラする
  • ☑肩こりが酷くなると頭痛がする
  • ☑夜眠れない
  • ☑肩こりが酷くなると痛みに変わる

肩こりに悩まされている人は腰痛に次ぐ第2位の人数で、約1100万人いるといわれています。マッサージや湿布、飲み薬で対処している方も多くいらっしゃいますが、その効果も徐々に薄れていき誤魔化しが効かない状態になる人が数多くいらっしゃいます。肩こりは特に自律神経を乱しやすく体のあらゆる不調の原因になりかねないので、早期の対処をおススメします。

肩こりの原因は体の歪み

当院では頸椎(首の骨)や胸椎(背中の骨)の歪みを正すことで周りの筋肉のコリを取っていきます。歪みを正さないままコリだけをほぐしても、根本の歪みが取れていないのですぐに筋肉が硬くなってきます。また歪みの原因となる姿勢を指導することで歪みが戻らないようにしていきます。

スマホの見過ぎが肩こりの原因に

スマホを使用する時どのような姿勢で見ていますか?おそらく下を向いた状態で見ているのではないでしょうか。この姿勢を続けると頸椎のアーチが崩れ肩こりの原因になります。また家事やデスクワーク等でも下を向くことは多いので、これらも頸椎のアーチを崩す原因になります。頸椎のアーチが崩れると「ストレートネック」や「スマホ首」と言われる状態になり、肩こりを誘発します。当院ではこの崩れたアーチを改善する施術をおこない肩こりを改善していきます。下記の事に当てはまる方はご注意ください。

  • スマホを見る時間が長い
  • デスクワークをしている
  • 料理やよくする
  • 掃除機をよく使う
  • 枕が高い

デスクワークや料理、掃除機を使用することは日常生活をおこなう上で避けては通れませんが、極力下を向く時間を減らしましょう。

肩こりは自律神経を乱す原因に

肩こりが慢性化すると自律神経が乱れる原因になります。自律神経が乱れると不眠やイライラ、便秘など様々な症状が出る可能性があるので、早めに対処することが大切です。

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